8 Manfaat Memberikan Susu Protein Soya Kepada Anak

8-Manfaat-Memberikan-Susu-Protein-Soya-Kepada-Anak

Bunda, pernah mendengar tentang protein soya? Mungkin Anda lebih familiar dengan protein hewani. Padahal sumber protein tidak hanya dari sumber hewani, melainkan juga dari sumber nabati atau tumbuh-tumbuhan. Salah satunya adalah kedelai. Protein yang berasal dari kedelai inilah yang kemudian disebut dengan protein nabati atau soya. 

Susu dikenal sebagai salah satu bahan yang kaya akan sumber protein. Mayoritas susu yang beredar di pasaran saat ini adalah susu yang berasal dari sapi. Karena berasal dari sapi, susu merupakan sumber protein hewani. 

Selain susu yang berasal dari sapi, ada juga susu yang berasal dari kedelai. Kita mengenalnya sebagai susu kedelai. Karena bukan berasal dari hewan, susu kedelai tidak mengandung protein hewani, melainkan mengandung protein nabati. Tahukah bunda, susu kedelai tidak hanya dikonsumsi oleh orang dewasa lho, tapi juga bisa dikonsumsi oleh anak balita. 

Susu kedelai diketahui bagus dikonsumsi untuk anak-anak. Beberapa produsen susu formula juga mulai merambah penggunaan protein soya pada susu yang mereka produksi. Kalau anak Anda lebih suka susu kedelai daripada susu sapi, jangan khawatir. Kandungan gizinya sama bagusnya untuk buah hati Anda. 

Manfaat Susu Protein Soya untuk Anak 

Nah, untuk Anda yang masih meragukan manfaat dari susu kedelai yang dikonsumsi, berikut kami rangkum manfaatnya untuk Anda. 

1. Mengatasi intoleransi terhadap laktosa 

Susu sapi mengandung laktosa. Padahal 25% populasi di dunia mengalami intoleransi laktosa. Jika anak Anda menjadi salah satunya, Anda disarankan untuk tidak memberikan susu sapi kepada buah hati Anda. Sebagai gantinya, Anda bisa memberikan susu kedelai karena susu dengan kandungan protein soya ini tidak mengandung laktosa. 

2. Baik untuk saluran pencernaan 

Selain sebagai sumber protein, susu kedelai juga merupakan minuman yang kaya akan serat. Serat sangat baik untuk kesehatan saluran pencernaan. Susu kedelai bisa menjadi sumber alternatif serat bagi buah hati yang tidak mau makan sayur dan buah-buahan. 

3. Mengurangi lemak jahat 

Susu kedelai mengandung lemak tak jenuh. Kandungan ini juga baik bagi tubuh sehingga kandungan lemak jahat di dalam tubuh bisa dikurangi. Kemudian yang tersisa adalah kandungan lemak baik di dalam darah 

4. Mencegah diare 

Salah satu tanda dari intoleransi laktosa yang ada pada susu sapi adalah anak mengalami diare. Dengan mengkonsumsi susu kedelai, akan mencegah anak mengalami diare. Namun dengan catatan, anak juga tidak alergi terhadap protein soya. 

5. Mengandung antioksidan 

Dengan senyawa isoflavon yang dikandungnya, susu kedelai berperan dalam meningkatkan kesehatan. Selain itu, susu kedelai juga berperan dalam mencegah kerusakan sel akibat polusi, sinar matahari, atau sinar UV. 

6. Mengandung asam amino 

Sama seperti susu sapi, susu kedelai juga mengandung asam amino yang lengkap. Kandungan ini baik untuk si kecil karena bermanfaat untuk proses pertumbuhan dan perkembangan. 

7. Mengandung kalsium dan fosfor 

Tidak hanya susu sapi yang mengandung kalsium dan fosfor, susu kedelai pun juga memiliki kandungan tersebut. karena itulah, susu kedelai juga bisa berperan dalam menunjang pembentukan tulang dan gigi yang kuat pada anak. 

8. Mengandung Omega 6 dan Omega 3 

Tidak perlu risau soal pertumbuhan otak anak yang mengkonsumsi susu kedelai. kandungan Omega 6 dan Omega 3 pada susu kedelai sangat berguna bagi pertumbuhan otak dan mata si kecil. 

Nah, demikian delapan manfaat yang didapat jika Anda memberikan susu kedelai yang mengandung protein soya kepada buah hati Anda. Tidak perlu risau anak Anda akan kekurangan gizi karena tidak mengkonsumsi susu sapi. Karena pada kenyataannya, susu kedelai sama bagus kandungan gizinya dengan susu sapi.
8 Manfaat Memberikan Susu Protein Soya Kepada Anak 8 Manfaat Memberikan Susu Protein Soya Kepada Anak Reviewed by dzaky on 23.24 Rating: 5

Tidak ada komentar:

Diberdayakan oleh Blogger.